В ТЦ «Пассаж», впервые в нашем городе, открывается Танцевальный фитнес! Что же это такое? Сейчас расскажем.
Что такое танцевальный фитнес
Танцевальный фитнес – это интенсивная танцевальная фитнес-программа, позволяющая сжечь от 400 до 600 ккал за 1 час тренировки.
Она включает в себя множество танцевальных направлений из мира хореографии: это и зумба, и сальса, а так же она включает в себя не только движения, но и целые связки из таких танцевальных направлений, как Lady dance, Mix dance, Джаз-фанк.
Из чего состоит тренировка по танцевальному фитнесу
Наверняка многие задаются вопросом, из чего будет состоять тренировка по танцевальному фитнесу? В начале тренировки будет проходить очень энергичная прокачка всех мышц, с помощью направления Зумба.
Зумба – это танцевальная фитнес-программа, на основе популярных латиноамериканских ритмов.
Направление Lady dance, поможет каждой женщине и девушке, открыть в себе грани эмоциональности, подчеркнуть изящество и красоту своего тела. В физическом аспекте данное направление подкачивает мышцы ног, рук, бёдер и корпуса, оказывает укрепляющее действие на организм. Повышается женственность и самооценка, приобретается подтянутая форма тела.
В направлении Mix dance, вы укрепите свою мышечную систему, научитесь владеть красиво своим телом. Научитесь чувствовать себя раскрепощенно. Танцевальный фитнес укрепляет физическое здоровье, подтягивает фигуру, помогает сжечь лишние килокалории. А также это великолепное лекарство от стресса.
Если вы выберите для себя занятия танцевальным фитнесом, то вы обеспечите себе заряд положительных эмоций на долгое время. Занятия проходят в непринуждённой, лёгкой и дружеской обстановке.
Где заниматься танцевальным фитнесом
Открыт набор в вечерние группы и группу выходного дня; разновозрастные категории.
Тренировки проходят на 4 этаже ТЦ «Пассаж». Ждем всех желающих 28 октября в 16:00. Заряд новых ощущений и эмоций гарантирован.
*На правах рекламы. ЧТУП «Кариба», УНП 490563239.
