Как сделать правильный выбор тренировки в таком разнообразии фитнес-направлений? Как не ошибиться и найти то, что будет приносить удовольствие и – главное — пользу?
Думаю, что с таким вопросом сталкивается каждый, решивший (может даже и не первый раз) с понедельника начать новую жизнь.
Сложнее всего в такой ситуации новичку. Вы должны понимать, что фото знаменитой модели в купальнике на холодильнике – это не мотиватор! Вашей основной целью должно быть ваше самочувствие, ваше здоровье, которое напрямую зависит от состояния вашего позвоночного столба и нервной системы. Позвоночник должен быть гибким, нервы «крепкие», мысли чистые.
- Адрес: МТЦ «Гостиный Двор»
- Телефон для записи: 8 (029) 199-02-97
- Одноклассники
- ВКонтакте
В этом смысле Пилатес и Йога – уникальные техники, которые позволяют достичь подобных результатов: активно проработать мышцы спины, живота, бедер и ягодиц, увеличить гибкость суставов, привести в порядок не только тело, но и мысли.
И все это под спокойную ненавязчивую музыку в легком темпе без напряжения, что актуально особенно после тяжелого трудового дня.
ФОС «Pilates & Yoga» это:
- индивидуальный подход
- эффективные тренировки
- инструктора с опытом работы
- разнообразие тренировочных программ
- высокий результат
ФОС «Pilates & Yoga» находится в МТЦ «Гостиный Двор»
Также «Pilates & Yoga» присутсвует в Одноклассниках и ВКонтакте
На правах рекламы, УНН 491257499, ИП Романовец И.Д.
