За последний год «Ягуар» из ночного клуба превратился в центр спорта, здоровья и образования. Тут постоянно открываются какие-то фитнес-клубы, студии, детские мультикомплексы и т.п. И почти про все это мы уже рассказывали, однако уникальный массаж, обошелся лишь видеороликом, который сняли в «Видеомиксе».
Тогда мы отделались буквально двумя предложениями, поэтому настала пора углубиться в эту тему подробнее, тем более ребята сами попросили об этом.
По теме: Вы ждали и она открылась. В Светлогорске появилась новая детская игровая студия
Массажем здесь занимается небезызвестная Мария Калистратова. Девушка работает с триггерными точками и помогает избавиться от многих недомоганий без лекарств.
К ней обращаются спортсмены, люди с хроническими заболеваниями и болями неопределенной этиологии, молодые мамы, чтобы поскорее восстановиться после родов, и те, кто просто хочет стать стройным и подтянутым.
Из инстаграма Марии можно узнать, что, кроме массажа триггерных точек, она использует в работе тейпирование – нанесение специальной клейкой ленты на ушибленные и травмированные участки опорно-двигательного аппарата.
Также есть интересные программы для женщин, например «Красивая мама – здоровая мама», где можно привести себя в порядок с помощью спа-процедур. Мария использует различные обертывания, которые предварительно испытывает на себе! Делает разные виды массажа, в том числе классический, антицеллюлитный, силуэт, антистресс.
Уникально для Светлогорска: тренер-диагност-массажист
Сейчас Мария Калистратова – тренер-диагност и массажист в Fitnes-club Yaguar. Она заставляет работать «больные» мышцы, помогает обуздать остеохондроз, избавиться от постоянных головных и поясничных болей, прийти в форму после родов или разумно избавиться от лишнего веса.
Готовы ли твои мышцы к спортивным нагрузкам?
Мария занималась пауэрлифтингом, поэтому знает, что испытывают спортсмены во время тренировок. В том числе про боль или травмы, которые могут возникнуть в процессе занятий. Сейчас она помогает профессиональным спортсменам восстановиться после травм, занимается профилактикой травматизма.
«Неправильно закачивать мышцу через боль, – уверена она. – Нужно найти причину, решить ее и только потом давать нагрузку, заниматься, не испытывая дискомфорта».
Маша работает только с мягкими тканями, т.е. ничего не вправляет и суставами пациента не хрустит.
«Я нахожу триггерные точки, которые «выключают» мышцу из работы, из-за чего нагрузка идет на другой участок, – объясняет девушка. – В этой ситуации здоровая область перегружается и человек испытывает боль. Моя задача найти и восстановить мышцу, которая отказалась работать».
Проще говоря, захотела условная Оля подкачать попу, а заработала боли в спине и коленях. Все потому, что не знала о хитрых триггерных точках, одна из которых вывела из строя ягодичную мышцу.
Тренер-диагност помогает избежать подобных проблем: проверяет состояние мышц и при необходимости восстанавливает их работоспособность еще до тренировки, а затем, если нужно, корректирует программу занятий, учитывая состояние здоровья.
«Своим пациентам я советую пройти мышечную диагностику перед началом посещения тренажерного зала, чтобы знать свой мышечный профиль, что работает, что нет, – объясняет Мария. – Но большинство пропускают этот момент. Тогда я делаю ставки: 2-3 месяца занятий. Вижу, как человек трет колени, протирает спину, корчится от боли при выполнении какого-то упражнения, а потом больше никогда не делает его или совсем бросает спортзал. Я все это испытала на себе. Это закономерный результат работы невосстановленных мышц».
«К сожалению, многие люди готовы годами принимать дорогостоящие лекарства, делать операции, но только не заниматься восстановлением»
Этот же метод диагностики и восстановления Мария использует при работе с людьми, у которых есть серьезные, часто хронические, заболевания. Среди них – постоянные головные и поясничные боли, остеохондроз, вегето-сосудистая дистония, ограничение подвижности конечностей, сколиозы, кифозы, межреберная невралгия, онемение и опухание пальцев, судороги, привычные вывихи, быстрая физическая утомляемость, двоение в глазах и прыгание текста при чтении.
«Бывают случаи, когда у человека что-то болит, а врачи разводят руками – анализы в порядке, патологий нет, – говорит Мария. – Я и сама была в такой ситуации, когда из-за болей в спине прошла многих врачей, МРТ, КТ – и все безрезультатно. Мне помог только специальный массаж».
Для пациента процесс восстановления может быть не очень приятным, поэтому очень важно обратиться к специалисту как можно раньше, при первых признаках недомогания.
«Это больно, – не скрывает Маша, – но ради результата можно потерпеть. К сожалению, многие люди готовы годами принимать дорогостоящие лекарства, делать операции, но только не заниматься восстановлением».
Мария проводит мастер-классы по болевым синдромам, на которых показывает, куда и как нужно надавить, чтобы избавиться от боли без лекарств.
Судя по отзывам, которые оставляют в интернете, массаж и тейпирование действительно работают.
|
|
|
*На правах рекламы. ЧТУП «Браза», УНП 490563226
