Мы привыкли рассматривать фитнес-трекеры как спортивный аксессуар. Действительно, девайсы предлагают множество опций, которые повышают эффективность тренировок и облегчают отслеживание результатов. Однако у них есть также впечатляющий функционал, который пригодится в повседневной жизни. Что умеют умные браслеты?
От шагов до кардиограммы
Многочисленные опции, которые позволяют следить за здоровьем, обусловили популярность девайсов среди людей, ведущих здоровый образ жизни. Оценили такие гаджеты и спортсмены – как профессионалы, так и любители.
Умные браслеты:
- Отслеживают ключевые показатели состояния здоровья.
Если более ранние модели могли лишь измерять пульс, то девайсы последнего поколения также определяют температуру тела, давление, даже уровень насыщения крови кислородом. Кроме того, они умеют делать ЭКГ. Конечно, для отслеживания состояния при серьезных заболеваниях этих данных недостаточно, но получить общую картину о своем здоровье вы сможете.
- Помогают вести активный образ жизни.
Фитнес-трекер подсчитает количество пройденных шагов, облегчит отслеживание потребляемого количества жиров, белков, углеводов, позволит вести дневник питания.
Здоровый образ жизни невозможен без полноценного сна, а также снижения стрессовой нагрузки. Браслет проведет мониторинг сна, определит его качественные и количественные параметры, даже даст рекомендации, как улучшить сон. Кроме того, некоторые модели умеют измерять уровень стресса.
- Облегчают тренировки.
Устройства предлагают несколько программ тренировок по разным дисциплинам – плавание, бег, ходьба, езда на велосипеде и др. Любителям бегать или ходить на большие расстояния пригодится модуль GPS: он построит маршрут, определит скорость движения и пройденное расстояние.
От будильника до кошелька
Фитнес-браслеты станут настоящими помощниками в повседневной жизни:
- Будильник поможет проснуться в нужное время. При срабатывании будильника вы ощутите легкую вибрацию – никакого шума, громких мелодий. А значит, вы не разбудите тех, кто спит рядом.
- Благодаря уведомлениям вы всегда будете в курсе, кто вам звонит, какие СМС или сообщения в соцсетях вам приходят. Все это можно контролировать, даже не доставая смартфон из кармана или сумки.
- Вы сможете посмотреть прогноз погоды на сегодня или несколько дней вперед. Девайс покажет дневную и ночную температуру, предполагаемые осадки.
- Если фитнес-трекер поддерживает модуль NFC, вы можете оплачивать товары и услуги без использования физической карты.
- Девайс поможет даже сделать красивые селфи – управлять камерой смартфона можно прямо с браслета.
